Tra turbolenze globali e sconvolgimenti politici, il mondo sta diventando sempre più ansioso, stressato e arrabbiato. Questa condizione non compromette solo il benessere emotivo dei...
Depressione, ritiro sociale, rifiuto scolastico, autolesionismo, ansia, disturbi del comportamento alimentare, ideazione suicidaria. Nel mondo circa 1 adolescente su 7...
C’è un paradosso che attraversa gli ospedali europei, e che assume i contorni di un allarme silenzioso: chi cura fatica a prendersi cura di sé. Un recente studio dell’Organizzazione...
La lunga estate della scuola italiana è finita,...
Se l’ansia e la fatica che si sperimentano al ritorno dalle ferie non fossero passeggere, ma nascondessero qualcosa di più profondo? Il cosiddetto “stress da rientro”...
Un'ora. Cinque. Novanta minuti. Un orario fisso o momenti diversi durante la giornata. Detox durante le vacanze o uso indiscriminato al di fuori dagli impegni scolastici. Esiste, e se sì,...
In una cultura del lavoro che premia la velocità e la disponibilità continua, dire no può sembrare azzardato. Al pensiero di palesare un rifiuto, subentra la paura di perdere opportunità,...
Esiste una variabile silenziosa - spesso invisibile - quando si parla di benessere sul lavoro. Un aspetto che incide su produttività, assenteismo, presa di decisioni ed engagement,...
C’è un tempo che scorre sotto la pelle e uno che ci rincorre. Il primo è quello dell’esistenza – fatto di stagioni, silenzi e respiri –, l’altro è quello...
Il 40% del tempo dei manager viene assorbito da problemi quotidiani e attività amministrative. Solo il 13% è dedicato allo sviluppo del team. È quanto emerge da una recente indagine...
