Siamo stanchi, e non perché è primavera
Ricordo che a scuola durante il mese d’aprile avevo puntualmente un calo nel rendimento. I miei voti si abbassavano fino a uno o due punti. “È la primavera”...
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Il blog, ideato e diretto da Monica D’Ascenzo, ospita contributi di giornalisti del gruppo Sole 24 Ore e di autori indipendenti.
Coordinamento di Chiara Di Cristofaro e Manuela Perrone
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Dimmi come dormi e ti dirò come stai
“Una vertiginosa lucidità che riuscirebbe a trasformare il Paradiso stesso in luogo di tortura.” Così Emil Cioran, filosofo romeno naturalizzato francese, descrive l’insonnia. Uno stato di cui...
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Perché fatichiamo a dormire e cosa sogniamo?
I sogni son desideri? Non sempre. Il sonno e i sogni sono strumenti preziosi e ancora in parte misteriosi che ci parlano di noi, di come stiamo, di che momento stiamo vivendo, di come...
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Non diamo abbastanza valore alla qualità del nostro sonno
Dormiamo poco e male, sempre di più. Stress, ansia, troppi impegni, vita frenetica e il risultato è una qualità del sonno sempre più povera. Tanto da far diventare il sonno inadeguato un vero e proprio...
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Chi sceglie queste cinque professioni dorme meglio
L'ho sempre sostenuto, che il detto "chi dorme non piglia pesci" era sbagliato. Chi dorme produce di più: secondo i Centres for disease control and prevention americani, se tutti quelli che in media...
