Valentina Capone

VALENTINA CAPONE Life & Career Certified coach ICF ACC, performer, regista, Hogan Certified . In viaggio per il mondo, su e giù da treni e aerei, tra fusi orari, sipari che si aprono, la lode al DAMS e l’Accademia Nazionale, le tecniche acrobatico-posturali e di concentrazione in movimento combattendo in London col trapezio al Circus Space.. E poi maschere valigie e statuette e premi, e la comunicazione efficace e il public Speaking, e la mia Valtellina e il Colosseo, e Leo de Berardinis, e la Biennale e il Teatro .. La "casa ideale" però è New York, il suo ritmo è il mio: con la supervisione di J. Auerbach Ph.D è lì che mi sono specializzata in Executive Coaching al College of Executive Coaching.. e appena posso ci ritorno, in una formazione permanente..e per ritrovare proprio "quell'energia".. Amo creare contesti di eccellenza. Da sempre. Chiamata come trainer in programmi di formazione individuali, per le imprese sviluppo progetti di team coaching e di change management all'interno di Board e direzioni aziendali, anche in collaborazione con AZC www.annazanardi.com. Nella mia esperienza porto saperi sviluppati in oltre 25 anni di palcoscenico e suggerisco come valorizzare e ottimizzare l’efficacia comunicativa a quei professionisti (c-levels, managers, artisti..) che desiderano passare dallo stato di “personalità influente” a quello di role model. L’uso cosciente delle proprie energie. Lasciare un’impronta. Per rilassarmi ascolto Mozart e i Radiohead, pratico il digiuno e impasto torte pane biscotti .
27 Novembre 2018

L'ingrediente segreto per una comunicazione efficace

  Parlare in pubblico è una sfida che, se superata positivamente, può rivelarsi davvero utile per consentirci di assumere un ruolo proattivo nel nostro percorso professionale e in altre aree della nostra vita; al contrario, si può rivelare particolarmente impegnativa e frustrante se non si hanno gli strumenti giusti, con gravi danni anche a livello fisico (stato di ansia crescente, problemi di salivazione, accellerazioni cardiache tra gli altri). Fortunatamente abbiamo però alcuni alleati su cui poter contare per una valida performance. Il primo, il più evidente, è il nostro corpo. Occorre avere cura e consapevolezza del...

01 Novembre 2018

Come evitare gaffes con gesti impropri quando si viaggia

    Nel mondo orientale non esistono strette di mano o baci e abbracci all’italiana per i saluti, ma ci si inchina: Inoltre non si porge qualcosa con la mano sinistra...Vi è mai capitato di commettere simili errori, magari trovandovi all'estero per lavoro? se vogliamo DAVVERO conoscere i nostri interlocutori stranieri, conviene chiedere aiuto al Linguaggio del Corpo.. Al recente annuncio, in conferenza stampa, della “bocciatura” di Bruxelles alla manovra economica del nostro governo, l’eurodeputato leghista Angelo Ciocca è salito sul palco, si è tolto la scarpa e, a favore di telecamere, lentamente ha cominciato a...

19 Giugno 2018

Dalla politica all'insegnamento, quanto è importante come parliamo?

Politici, avvocati, giornalisti, venditori, manager, insegnanti, psicologi, medici, negozianti, impiegati agli sportelli. Chiunque oggi sia professionalmente a contatto con il pubblico  ha la necessità sociale di migliorare la propria “presentazione di sé”, in una connessione sempre più stretta tra la forma e il contenuto. Per essere “accettati”, infatti, per proporsi, per proporre il proprio "prodotto" e, soprattutto, per differenziarsi e diventare magari d’esempio sbaragliando la concorrenza, non basta più, semplicemente, conoscere, non basta essere, non basta "il contenuto": Occorre anche “sapersi presentare”...

17 Aprile 2018

Comunicazione: quando "imprevedibile" coincide con "efficace"

  https://www.youtube.com/watch?v=ZLT6AN2pkkw&feature=youtu.be&app=desktop   Non sempre un "attacco" assertivo, prepotente e incisivo è il migliore. Ne è una dimostrazione il TedX “Quanto conta la cultura nelle nostre città?” che la dottoressa Valentina Montalto, ricercatrice specializzata in cultura e industrie creative, ha tenuto al Joint Research Centre della Commissione europea nell’ambito di TEDxVarese nel mese di marzo 2018. A chiederci di analizzarlo è stata proprio la stessa ricercatrice. L’incipit a mia opinione è molto interessante: osservo una sospensione giusta, ”ben tenuta” e, a seguire, un...

06 Aprile 2018

Donne di sport, quando il linguaggio del corpo racconta chi sei

    Atti come sorridere, saltare, aggrottare la fronte, correre, piegarsi, curvarsi e, in generale, cambiare la nostra postura possono avere un impatto fortissimo sull’umore o sui pensieri che ci balenano nella mente. Ce lo dicono gli studi più recenti nell’ambito della psicologia cognitiva che stanno dimostrando come tutto il nostro modo di considerare noi stessi e la vita possa essere modificato da minuscole variazioni che avvengono nel corpo. Del resto, basta fare l’esperimento di curvarsi con le spalle contratte e lo sguardo verso il basso per due minuti: il nostro tono e la nostra vitalità ne risentono...

31 Gennaio 2018

Nel parlare in pubblico non devi essere perfetto, sii te stesso

    Elegante presenza scenica. Colpisce subito questo aspetto guardando il Tedx di Udine di Valeria Filì, full Professor at Università degli Studi di Udine, che ci ha sottoposto il suo speak per avere un commento. Ad un primo impatto, è indubbio, ci vengono subito trasmesse competenza contenutistica e sicurezza espositiva. La speaker ha chiaro il valore del proprio messaggio e cerca un modo diretto per esporlo. Questa sicurezza talvolta, però, si traduce in una sorta di “protezione”, in un tentativo di autodifesa per mantenere costantemente sotto controllo le emozioni. E lo rivela, in alcuni tratti del Tedx, una...

03 Ottobre 2017

Raccontare e raccontarsi, non solo a parole: Sheryl Sandberg e Claudia Parzani

    Preparare un Ted Talk o un intervento sul palco che sia simile richiede tempo, concentrazione e molto lavoro su di sé per una condivisione empatica e intellettuale. E più il relatore saprà comunicare efficacemente, più aumenterà la sua capacità di lasciare un‘impronta, a prescindere dall'argomento trattato. Benché non esistano modalità standard o clichées da seguire, ragionevolmente possiamo dire che tra gli ingredienti per la buona riuscita di un Ted ci sono: -validità dei contenuti -scelta del registro espositivo più efficace -uso appropriato dello spazio scenico -gestualità -tono della...

11 Luglio 2017

Emmanuel Macron e l'arte della comunicazione

Il nostro modo di comunicare sempre più sembra spostarsi su un piano virtuale fatto di e-mail, skype, corsi online, video conferenze, social network e quant’altro, i momenti di interazione diretta tra le persone acquistano un'importanza crescente e ci impongono un impegno maggiore nella ricerca della qualità nella comunicazione. Così se vogliamo avere un impatto "memorabile" su gli altri, raggiungerli sul piano emotivo e magari portarli dalla nostra parte in situazioni di dialettica, non possiamo affidarci solo alla comunicazione verbale ma saper gestire anche quella non verbale per essere “più efficaci”. Ma che cosa si intende...

30 Maggio 2017

Come lasciare un'impressione indelebile negli altri? Il caso Hillary Clinton

Lasciare un’impronta positiva indelebile negli occhi e nelle sensazioni del proprio interlocutore. E' l'aspirazione di ognuno di noi che si trovi di fronte un partner, un familiare, un collega, un superiore o, nel caso di una personalità, il proprio pubblico, il proprio elettorato, i propri fan. E per essere incisivi la maggior parte di noi, nella vita privata e professionale, si affida alle “parole giuste”. Ma quello che davvero comunichiamo agli altri non è visibile: la comunicazione che non ha a che fare con le parole è quella che sembra contare di più. Il nostro corpo, come ci muoviamo, come sorridiamo, come gesticoliamo,...