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		<title>Alley Oopfatica Archivi - Alley Oop</title>
		<link>https://alleyoop.ilsole24ore.com/tag/fatica/</link>
		<description>L’altra metà del Sole</description>
		<lastBuildDate>Wed, 06 May 2026 12:00:21 +0000</lastBuildDate>

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				<title>Siamo stanchi, e non perché è primavera</title>
				<link>https://alleyoop.ilsole24ore.com/2024/04/03/stanchezza/</link>
				<pubDate>Wed, 03 Apr 2024 06:51:45 +0000</pubDate>
				<dc:creator><![CDATA[Biancamaria Cavallini]]></dc:creator>
								<source>At work</source>
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Ricordo che a scuola durante il mese d’aprile avevo puntualmente un calo nel rendimento. I miei voti si abbassavano fino a uno o due punti. “È la primavera” mi diceva la mia professoressa di italiano e latino poco convinta. Non so cosa fosse, so solo che mi sentivo più stanca e rallentata.

Ancora oggi, mi capita, alle porte del mese, di ricordarmi di quella sensazione e mi chiedo se tornerà ad accompagnarmi. La mia agenda da qualche anno a questa parte è particolarmente congestionata e mi ritrovo a temere un po’ l’avvicinarsi di questo periodo, nella paura che possa capitolare. D’altronde i...]]>
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				<title>Donne in cammino, una mostra fotografica celebra la cura della vita</title>
				<link>https://alleyoop.ilsole24ore.com/2024/03/24/mostra-donne-cammino/</link>
				<pubDate>Sun, 24 Mar 2024 08:00:03 +0000</pubDate>
				<dc:creator><![CDATA[Maria Luisa Colledani]]></dc:creator>
								<source>AlleyBooks</source>
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					<![CDATA[ Danilo De Marco, "I fiori di cotone, India"[/caption]

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L'orgoglio delle donne sono i loro occhi e il loro portamento. Altero e fermo. Gli occhi delle donne fotografate da <strong>Danilo De Marco</strong> paiono quasi in 3D. Escono dall'immagine e parlano. Anzi, interrogano ognuno di noi, sulla Terra che urla perché rischia di morire e sulla fatica del vivere in certi angoli di mondo. La Galleria Ceribelli di Bergamo ospita dal 9 marzo al 20 aprile 2024 la mostra del fotografo friulano Danilo De Marco. <em>"Un mondo di donne in cammino"</em>, che è anche un catalogo di Forum Editrice, da sfogliare con calma e provare a rispondere.

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 Danilo De...]]>
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				<title>Se la crisi è la nuova normalità, qual è il trucco per restare se stessi?</title>
				<link>https://alleyoop.ilsole24ore.com/2022/07/22/crisi-nuova-normalita/</link>
				<pubDate>Fri, 22 Jul 2022 05:00:24 +0000</pubDate>
				<dc:creator><![CDATA[Riccarda Zezza]]></dc:creator>
								<source>Polis</source>
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Qual è il trucco di quelli che “ce la fanno”: sopravvivono alle crisi più lunghe e, anzi, ne escono addirittura rafforzati? Pensiamo alla lunga fase di incertezza e di cambiamento che la pandemia ha creato alla maggior parte delle persone nel mondo, e a come possa assomigliare allo shock improvviso (primavera del 2020) e poi allo stress prolungato (due anni di attesa del cosiddetto “new normal”) di qualcuno che si trovi in guerra oppure prigioniero per molti anni. Succede qualcosa di improvviso e inaspettato che cambia radicalmente la nostra vita: ci troviamo <strong>immersi nostro malgrado</strong> e, come prima cosa, misuriamo il...]]>
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				<title>Sotto stress? Puoi fare meno fatica usando un po&#8217; di egoismo gentile</title>
				<link>https://alleyoop.ilsole24ore.com/2022/04/22/stress-meno-fatica-egoismo-gentile/</link>
				<pubDate>Fri, 22 Apr 2022 05:00:44 +0000</pubDate>
				<dc:creator><![CDATA[Riccarda Zezza]]></dc:creator>
								<source>At work</source>
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Non arriva mai il momento giusto per prendersi cura di sé. E, soprattutto, non arriva quando c’è più <em>bisogno</em> di farlo: quando, nell’urgenza e nella fatica di stare dietro a tutto, le batterie sono scariche e si fa tutto male. Allora, proprio allora si dovrebbe fare una (lunga!) pausa, come quella che concediamo ai dispositivi quando li attacchiamo alla spina. In realtà, siamo sempre meno abituati a spegnere anche loro, persino di notte, persino quando sono in ricarica. Sono tutti “<strong>always on</strong>”, e noi prendiamo ispirazione. Le logiche che ci hanno portati a questa iperproduttività sono abbastanza note: il progresso...]]>
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				<title>&#8220;La felicità del lupo&#8221;, cercare se stessi in alta quota</title>
				<link>https://alleyoop.ilsole24ore.com/2022/04/03/felicita-lupo-cercare-se-stessi-alta-quota/</link>
				<pubDate>Sun, 03 Apr 2022 08:10:12 +0000</pubDate>
				<dc:creator><![CDATA[Carlo Andrea Finotto]]></dc:creator>
								<source>AlleyBooks</source>
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					<![CDATA[<a href="https://agora.ilsole24ore.com/alleyoop/wp-content/uploads/sites/90/2022/04/alleybooks_cognetti-e1648973201822-1.png"></a>

Nella chiesa del paese dove vivevano i miei nonni, in alta Valsesia, c'è un dipinto: raffigura la cattura e l'uccisione dell'ultimo lupo. È un quadro di fine Ottocento o inizio Novecento, non ricordo bene. Ricordo che era in fondo, di fianco alla porta di ingresso. E ricordo che mi aveva colpito, tanto da restarmi impresso: un po' per la fine dell'animale e un po' per il fascino, misto a paura, che il lupo mi ha sempre suscitato. Non so perché.

Ora <strong>il lupo è tornato</strong>. Era da tempo che se ne parlava, tanto che sembrava una di quelle leggende tipiche dei paesi di montagna. Invece no, questa volta è proprio vero perché, nonostante le...]]>
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				<title>Ritorno in ufficio: potremo sorridere di quel che ci mette a disagio nel rincontrare gli altri?</title>
				<link>https://alleyoop.ilsole24ore.com/2022/03/18/ritorno-ufficio-disagio-rincontrare-altri/</link>
				<pubDate>Fri, 18 Mar 2022 06:00:26 +0000</pubDate>
				<dc:creator><![CDATA[Riccarda Zezza]]></dc:creator>
								<source>At work</source>
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Da due anni ormai parliamo di <a href="https://alleyoop.ilsole24ore.com/2020/09/04/smartworking-relazioni/">nuove abitudini</a>, di come la pandemia ci abbia fatto <a href="https://alleyoop.ilsole24ore.com/2020/07/03/covid-cambiati/">cambiare </a>percorsi e routine, e infine di come siamo riusciti a <a href="https://alleyoop.ilsole24ore.com/2020/05/15/lavoriamo/">continuare </a>a “fare” in un mondo completamente nuovo, in cui la tecnologia ha preso il sopravvento anche nelle relazioni: rendendole possibili, governandole, trasformandole.

Come sempre succede nelle crisi, è avvenuto perché doveva ed è avvenuto <strong>in emergenza</strong>: siamo stati bravi, resilienti, focalizzati, adattabili, mentalmente agili. Abbiamo confermato la capacità che contraddistingue la nostra specie, famosa per essere tra le “fittest” in Natura, secondo la nota definizione...]]>
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				<title>Flow sportivo, 7 regole per viverlo anche sul lavoro</title>
				<link>https://alleyoop.ilsole24ore.com/2020/07/30/flow-sportivo/</link>
				<pubDate>Thu, 30 Jul 2020 05:00:33 +0000</pubDate>
				<dc:creator><![CDATA[Jacopo Pasetti]]></dc:creator>
								<source>At work</source>
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“Sono rimasto concentrato fino alla fine, la moto era fantastica e mi sono divertito.” Valentino Rossi.
Queste parole mi risuonavano in mente a luglio 2013, quando dopo una grande cavalcata in solitaria durante il campionato di serie A2 di pallanuoto e dopo aver vinto i play off, mancava una sola partita per tornare nell'olimpo dell'A1. Volevo quella partita da almeno sei mesi, ero carico e concentrato e non avevo mai perso il focus. Sentivo la squadra e me stesso muoversi all'unisono e solo ora capisco che abbiamo davvero giocato alla grande, abbiamo vinto ma soprattutto: è stata una emozione pazzesca!

Questi sono esempi di...]]>
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				<title>Quest&#8217;estate ci meritiamo una vacanza improduttiva</title>
				<link>https://alleyoop.ilsole24ore.com/2020/07/24/vacanza-improduttiva/</link>
				<pubDate>Fri, 24 Jul 2020 05:00:58 +0000</pubDate>
				<dc:creator><![CDATA[Riccarda Zezza]]></dc:creator>
								<source>Polis</source>
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Difficile scegliere di che cosa scrivere oggi. Avevo in canna un pezzo su come fare brainstorming da remoto, ma da domani sarò in vacanza e forse posso smettere di parlare di lavoro per un po’. Ieri negli uffici della mia azienda c’erano riunioni, voci, progetti in corso. <strong>Mi sono sentita sollevata, fisicamente. Io vado, tanto ci sono loro. L’azienda è in buone e belle mani: possono fare a meno di me.</strong>

<strong>Quasi impossibile, però, smettere di programmare.</strong> Anche la vacanza è programmata, le valigie sono dei progetti, la check list si allunga tra antizanzare e spazzolini da denti. Le cose mie, quelle dei miei figli, quelle...]]>
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				<title>Covid19, le 3 fatiche che ci portiamo sulle spalle</title>
				<link>https://alleyoop.ilsole24ore.com/2020/05/29/fatiche/</link>
				<pubDate>Fri, 29 May 2020 05:00:47 +0000</pubDate>
				<dc:creator><![CDATA[Riccarda Zezza]]></dc:creator>
								<source>Polis</source>
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Io non urlo. Sono una madre che non urla con i propri figli, un’amministratrice delegata che non urla con i propri collaboratori. Conosco madri e amministratori delegati che urlano. Si urla per far uscire una pressione che si sente dentro, oppure si urla perché lo si ritiene efficace. L’urlo può essere una tecnica oppure un bisogno emotivo.

Che cosa succede, però, all’urlo che non esce? Me lo chiedo perché questi mesi di vita nuova e diversa sono stati<strong> un accumulo di sassolini che sembrava sempre dovesse finire da un momento all’altro e che invece non è ancora finito.</strong> Di fronte alle difficoltà, chi ha delle...]]>
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				<title>Olimpiadi, il gioco di squadra per le medaglie anche individuali</title>
				<link>https://alleyoop.ilsole24ore.com/2020/05/27/olimpiadi-gioco-squadra/</link>
				<pubDate>Wed, 27 May 2020 10:00:42 +0000</pubDate>
				<dc:creator><![CDATA[Jacopo Pasetti]]></dc:creator>
								<source>Sport</source>
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 Arjola Trimi[/caption]

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"<em>Non mi interessa essere una leader, ma far parte di un team vincente</em>" . Questa frase che potrebbe sembrare provenire da un qualsiasi membro di una squadra sportiva è invece della giornalista americana Jane Pauley e si riferisce al team di persone con cui collabora nella sua professione. La metafora sportiva e della squadra è sempre più legata al mondo professionale e capacità come leadership, conduzione dei gruppi, orientamento agli interlocutori e gestione dei conflitti sono evidentemente e fortemente sinergiche con gli sport comunemente definiti “di squadra”,

E le altre discipline? Quelle...]]>
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