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		<title>Alley Oopstanchezza Archivi - Alley Oop</title>
		<link>https://alleyoop.ilsole24ore.com/tag/stanchezza/</link>
		<description>L’altra metà del Sole</description>
		<lastBuildDate>Wed, 06 May 2026 12:00:21 +0000</lastBuildDate>

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				<title>Lavoro, vantarsi di essere sempre impegnati è ancora di moda?</title>
				<link>https://alleyoop.ilsole24ore.com/2024/06/12/busy-bragging/</link>
				<pubDate>Wed, 12 Jun 2024 05:00:22 +0000</pubDate>
				<dc:creator><![CDATA[Biancamaria Cavallini]]></dc:creator>
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Vantarsi di essere (super) impegnati è un atteggiamento che chi lavora ha agito o subito ben più di una volta nella propria carriera. Gli inglesi lo chiamano “<strong>busy bragging</strong>” e si verifica quando si ha l’idea che l’essere costantemente occupati renda migliori. Il tempo dedicato al lavoro diventa più importante di quello dedicato a sé e al proprio benessere, tanto da fagocitare quest’ultimo.
Un atteggiamento diffuso, che per anni ha fatto sentire le persone “importanti” proprio in virtù di una vita professionale piena e di ritmi di lavoro serrati. Oggi, le cose sembrano cambiare.

Le persone continuano a...]]>
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				<title>Siamo stanchi, e non perché è primavera</title>
				<link>https://alleyoop.ilsole24ore.com/2024/04/03/stanchezza/</link>
				<pubDate>Wed, 03 Apr 2024 06:51:45 +0000</pubDate>
				<dc:creator><![CDATA[Biancamaria Cavallini]]></dc:creator>
								<source>At work</source>
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Ricordo che a scuola durante il mese d’aprile avevo puntualmente un calo nel rendimento. I miei voti si abbassavano fino a uno o due punti. “È la primavera” mi diceva la mia professoressa di italiano e latino poco convinta. Non so cosa fosse, so solo che mi sentivo più stanca e rallentata.

Ancora oggi, mi capita, alle porte del mese, di ricordarmi di quella sensazione e mi chiedo se tornerà ad accompagnarmi. La mia agenda da qualche anno a questa parte è particolarmente congestionata e mi ritrovo a temere un po’ l’avvicinarsi di questo periodo, nella paura che possa capitolare. D’altronde i...]]>
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				<title>Arrendersi all&#8217;inverno e alla stanchezza è un modo per prenderci cura di noi</title>
				<link>https://alleyoop.ilsole24ore.com/2021/11/26/arrendersi-inverno/</link>
				<pubDate>Fri, 26 Nov 2021 06:00:55 +0000</pubDate>
				<dc:creator><![CDATA[Riccarda Zezza]]></dc:creator>
								<source>Società</source>
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Che cosa succede a chi molla? Questa domanda è diventata di attualità da quando l’americanissima Simone Biles, icona del riscatto di una generazione, ha abbandonato le Olimpiadi. Gli Americani, che da sempre hanno considerato la voglia di vittoria un dio da venerare, si sono trovati a domandarsi che cosa rappresentasse <strong>una tale resa</strong>, <a href="https://www.youtube.com/watch?v=YKkiNTE1b6w">che nome darle</a>.

Che cosa succede a chi molla è anche la domanda che non possiamo non farci davanti al fenomeno delle <a href="https://alleyoop.ilsole24ore.com/2021/10/01/fuga-lavoro-pandemia/?refresh_ce=1">Grandi Dimissioni</a> che sta travolgendo il mondo occidentale. Centinaia di migliaia di persone “lasciano”, spesso non sapendo che cosa verrà dopo: lasciano perché si sono...]]>
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				<title>Non solo Naomi Osaka, aumentano i casi di burn-out e depressione</title>
				<link>https://alleyoop.ilsole24ore.com/2021/06/15/burn-out/</link>
				<pubDate>Tue, 15 Jun 2021 05:00:13 +0000</pubDate>
				<dc:creator><![CDATA[Maria Paola Mosca]]></dc:creator>
								<source>Società</source>
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Qualche settimana fa il ministro olandese dell'economia uscente, il 42enne Bas van 't Wout, ha comunicato la stampa e gli organi competenti: lascia il suo posto per 3 mesi per occuparsi del <strong><em>burn-out</em></strong> di cui è vittima. Si tratta, da queste parti, dell’ultimo di una serie di politici che lasciano il loro incarico perché<strong> “<em>esauriti</em>” dalle responsabilità</strong>, dalla fatica emotiva, dai ritmi e dalla pressione psicologica non certo nuove per certe posizioni, ma esacerbate da questi 18 mesi.

Questa che è una notizia locale, apre un vaso di Pandora in tema di salute mentale che preoccupa esperti e organizzazioni nazionali e inizia...]]>
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				<title>Lavoro, dobbiamo rialzare la testa al di là dell&#8217;urgenza</title>
				<link>https://alleyoop.ilsole24ore.com/2020/12/18/lavoro-ritrovare-senso-importanza-urgenza/</link>
				<pubDate>Fri, 18 Dec 2020 06:00:17 +0000</pubDate>
				<dc:creator><![CDATA[Riccarda Zezza]]></dc:creator>
								<source>At work</source>
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Quando Maurizio è entrato in ufficio, due colleghi hanno notato la sua grande borsa di pelle, quasi una valigia, e gli hanno chiesto se stesse partendo. Non stava partendo: aveva solo tante cose da portare con sé, e ci hanno riso su. Conversazioni che segnalano che tra di loro “si vedono”: nonostante la distanza di questi mesi, nonostante sia il giorno numero 278 (più o meno) della nostra <strong>difficile convivenza con il Covid</strong>, e nonostante in ufficio la pressione sui risultati sia alta e la sensazione di allarme sempre presente… Nonostante tutto, questi ragazzi (tutti tra i 30 e i 40 anni) hanno ancora la presenza e...]]>
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				<title>Ecco perché ai nostri cervelli stanchi serve chiarezza radicale</title>
				<link>https://alleyoop.ilsole24ore.com/2020/06/12/cervelli-stanchi/</link>
				<pubDate>Fri, 12 Jun 2020 05:00:45 +0000</pubDate>
				<dc:creator><![CDATA[Riccarda Zezza]]></dc:creator>
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 Photo by Ante Hamersmit on Unsplash[/caption]

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Quando un neonato piange, l’istinto ci dice di andare a prendercene cura il più presto possibile. Eppure i migliori libri di pedagogia dicono di fare l’opposto: non correre, ma fermarsi prima di intervenire e darsi il tempo di ascoltare per decidere qual è la cosa migliore da fare. Non tutti i pianti, infatti, sono uguali: non è sempre fame quel che esprime un neonato. Potrebbe essere stanco, arrabbiato, avere mal di pancia o avere solo voglia di piangere. <strong>Scegliere di non intervenire subito oppone la capacità di comprensione della parte evoluta del nostro cervello – la...</strong>]]>
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				<title>Covid19, le 3 fatiche che ci portiamo sulle spalle</title>
				<link>https://alleyoop.ilsole24ore.com/2020/05/29/fatiche/</link>
				<pubDate>Fri, 29 May 2020 05:00:47 +0000</pubDate>
				<dc:creator><![CDATA[Riccarda Zezza]]></dc:creator>
								<source>Polis</source>
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Io non urlo. Sono una madre che non urla con i propri figli, un’amministratrice delegata che non urla con i propri collaboratori. Conosco madri e amministratori delegati che urlano. Si urla per far uscire una pressione che si sente dentro, oppure si urla perché lo si ritiene efficace. L’urlo può essere una tecnica oppure un bisogno emotivo.

Che cosa succede, però, all’urlo che non esce? Me lo chiedo perché questi mesi di vita nuova e diversa sono stati<strong> un accumulo di sassolini che sembrava sempre dovesse finire da un momento all’altro e che invece non è ancora finito.</strong> Di fronte alle difficoltà, chi ha delle...]]>
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