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		<title>Alley Oopserenità Archivi - Alley Oop</title>
		<link>https://alleyoop.ilsole24ore.com/tag/serenita/</link>
		<description>L’altra metà del Sole</description>
		<lastBuildDate>Thu, 07 May 2026 17:19:04 +0000</lastBuildDate>

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				<title>Violenza, così le imprese possono sostenere un &#8220;futuro sicuro&#8221; per donne e madri</title>
				<link>https://alleyoop.ilsole24ore.com/2024/09/17/violenza-imprese-possono-sostenere-futuro-sicuro-donne-madri/</link>
				<pubDate>Tue, 17 Sep 2024 12:00:44 +0000</pubDate>
				<dc:creator><![CDATA[Manuela Perrone]]></dc:creator>
								<source>At work</source>
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ll nome è già il programma: <strong>Futuro Sicuro</strong>. Si chiama così il progetto firmato dal Gruppo Terziario Donna Confcommercio Roma, presieduto dall'imprenditrice <strong>Simona Petrozzi</strong>, con un obiettivo limpido: sostenere le donne e le madri, con strumenti concreti, perché la cultura del rispetto entri nel Dna di ogni azienda e perché le organizzazioni siano protagoniste attive nella prevenzione e nel contrasto alla violenza, a garanzia di un avvenire sereno anche per i figli. In definitiva, per la società intera.

Lanciato lo scorso ottobre, Futuro Sicuro è entrato nel vivo con un doppio appuntamento: l'avvio a giugno di un primo...]]>
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				<title>Il benessere mentale dei dipendenti interessa le aziende</title>
				<link>https://alleyoop.ilsole24ore.com/2023/10/12/benessere-mentale-aziende/</link>
				<pubDate>Thu, 12 Oct 2023 05:00:21 +0000</pubDate>
				<dc:creator><![CDATA[Maria Paola Mosca]]></dc:creator>
								<source>Società</source>
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Il 10 ottobre è la giornata Mondiale della salute mentale. Il pericolo è che passata quella data il tema torni nel silenzio, quando invece siamo nel mezzo di quella da molti descritta come una pandemia (mentale) globale, che attraversa tutte le generazioni e gli ambiti.

Guardando al mondo del lavoro, secondo Gallup, nel 2022 <strong>solo il 23% dei dipendenti si sentiva in qualche modo “connesso” ai manager</strong>, al team, o alla posizione occupata. Il 59% provava indifferenza e distacco rispetto al proprio impiego, non vedeva alcuna importanza negli obblighi e mansioni svolte e, di conseguenza, mostrava basso coinvolgimento....]]>
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				<title>Se le ferie diventano nemiche della salute psicologica</title>
				<link>https://alleyoop.ilsole24ore.com/2022/08/10/le-ferie-diventano-nemiche-della-salute-psicologica/</link>
				<pubDate>Wed, 10 Aug 2022 05:00:50 +0000</pubDate>
				<dc:creator><![CDATA[Biancamaria Cavallini]]></dc:creator>
								<source>At work</source>
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Le ferie sono tali perché, tra le altre cose, aiutano a ridurre lo <strong>stress</strong> associato all’attività lavorativa. Allontanano infatti fisicamente le persone da quella che per molti e molte è una fonte di malessere: il proprio lavoro. Un meccanismo evidente ai più, confermato anche dall’<a href="https://www.apadivisions.org/division-28/publications/newsletters/psychopharmacology/2017/07/vacation">American Psychological Association</a>.

Fin qui, sembra tutto estremamente scontato e normale. Quasi banale. Si tratta, verosimilmente, dell’esperienza di milioni di persone nel mondo. Eppure, a ben guardare, si nasconde un’insidia: se le ferie hanno questo potere rigenerante, c’è un<strong> problema a monte.</strong> Che si chiama lavoro.

Lo mette...]]>
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				<title>Perché fatichiamo a dormire e cosa sogniamo?</title>
				<link>https://alleyoop.ilsole24ore.com/2021/01/06/sonno-sogni/</link>
				<pubDate>Wed, 06 Jan 2021 06:00:45 +0000</pubDate>
				<dc:creator><![CDATA[Chiara Di Cristofaro]]></dc:creator>
								<source>In famiglia</source>
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I sogni son desideri? Non sempre. Il sonno e i sogni sono strumenti preziosi e ancora in parte misteriosi che ci parlano di noi, di come stiamo, di che momento stiamo vivendo, di come funziona la nostra mente. Fino ad arrivare ai sogni che sono porta verso l'inconscio, come ci ha insegnato Freud. Cosa è successo al nostro sonno - e ai nostri sogni - nell'anno appena concluso? Cosa ha significato la pandemia per le nostri notti e per la nostra attività onirica? E, soprattutto, quale può essere il nostro obiettivo per il 2021?

<strong>Come abbiamo dormito nell'anno della pandemia
</strong>Nel lockdown di primavera, quello della prima ondata,...]]>
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				<title>Quando le donne diventano grandi</title>
				<link>https://alleyoop.ilsole24ore.com/2020/07/17/donne-diventano-grandi/</link>
				<pubDate>Fri, 17 Jul 2020 08:35:51 +0000</pubDate>
				<dc:creator><![CDATA[Riccarda Zezza]]></dc:creator>
								<source>Polis</source>
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 Photo by Randy Tarampi on Unsplash[/caption]

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Ci sono, con un tempismo perfetto, a 48 anni sto arrivando alla mia “seconda primavera”. Non posso dire subito di che cosa sto parlando perché dai librai so che i titoli su questo tema non vendono, e immagino accada lo stesso con gli articoli. <strong>Questa stagione della mia vita ha infatti uno di quei nomi stigmatizzanti e cacofonici di cui un giorno dovremo parlare approfonditamente, valutando l’opportunità di cambiarli.</strong>

Si tratta di fenomeni che abbiamo nominato veramente tanto tempo fa, secondo codici in buona parte inadatti a definirci oggi. E in un nome c’è tanto, se non...]]>
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				<title>Anno nuovo? 5 lezioni da portarsi dietro nel 2020</title>
				<link>https://alleyoop.ilsole24ore.com/2020/01/01/anno-nuovo/</link>
				<pubDate>Wed, 01 Jan 2020 13:00:57 +0000</pubDate>
				<dc:creator><![CDATA[Claudia Parzani]]></dc:creator>
								<source>Off</source>
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Rispondevo agli auguri arrivati per Natale con pensieri per il nuovo anno e mi chiedevo quale fosse l’augurio più bello … allora, il più bello … Trovato! Mi esce ad alta voce e con una certa soddisfazione un “E che sia un anno sereno”. Non lo avessi mai detto! Le mie figlie prima ridono e poi in coro cominciano, sereno sa di “super vecchio”, tipo naftalina o qualcosa ripulito dalla muffa, di poco eccitante, di noioso. Che se fosse un colore sarebbe grigio, un profumo, muschio o bosco dopo la pioggia, e una forma, una cosa piatta, che non si nota …

Non sono proprio d’accordo!

Penso che la serenità sia...]]>
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				<title>Con i baci si vive meglio</title>
				<link>https://alleyoop.ilsole24ore.com/2019/09/22/baci/</link>
				<pubDate>Sun, 22 Sep 2019 07:00:55 +0000</pubDate>
				<dc:creator><![CDATA[Enza Moscaritolo]]></dc:creator>
								<source>AlleyBooks</source>
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Sarò sincera. Finora non ho contato i baci che ho dato al mio bambino. Ognuno, si sa, ha i suoi riti, i suoi giochini, i nomignoli storpiati da snocciolare nei momenti di intimità. Però, a questa cosa di contare il numero di baci da dare ai figli mi manca, devo ammettere di non averci mai pensato. Ci ha pensato, invece, il protagonista di “<strong>Due milioni di baci</strong>”, secondo libro del giornalista Alessandro Milan che torna in libreria dopo “<strong>Mi vivi dentro</strong>”, pubblicato nel 2018, che ha venduto 50mila copie. Una coccola apparentemente semplice e leggera, questa della conta dei baci, ma che può dirci tanto sulla qualità...]]>
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				<title>La meditazione diventa materia di studio sui banchi di scuola</title>
				<link>https://alleyoop.ilsole24ore.com/2019/05/29/meditazione-scuola/</link>
				<pubDate>Wed, 29 May 2019 15:00:01 +0000</pubDate>
				<dc:creator><![CDATA[Mila Campisi Agosti]]></dc:creator>
								<source>A Scuola</source>
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Lezioni di storia che si alternano ad esercizi di consapevolezza, formule di matematica ma anche tecniche di rilassamento, geografia e esercizi di respirazione. Per molti potrebbe sembrare l’elenco delle materie di un corso extra-scolastico per stimolare i propri figli in modo diverso, invece, in Inghilterra, questo piano di studi è diventato realtà per centinaia di bambini e giovani che impareranno come utilizzare una serie di tecniche innovative per promuovere una buona salute mentale attraverso la <strong>mindfulness</strong>, la meditazione nata in Oriente dai monaci tibetani.

Il Segretario all'istruzione Damian Hinds ha recentemente...]]>
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				<title>Mamme millennial: si divertono, si piacciono, si sentono importanti</title>
				<link>https://alleyoop.ilsole24ore.com/2018/10/26/mamme-millennial/</link>
				<pubDate>Fri, 26 Oct 2018 05:00:51 +0000</pubDate>
				<dc:creator><![CDATA[Riccarda Zezza]]></dc:creator>
								<source>In famiglia</source>
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La “generazione più studiata della storia” cresce: nel 2020 i Millennial cominceranno a compiere 40 anni e nel 2025 costituiranno il 75% della forza lavoro globale, avendo un’influenza di tutto rispetto. Ebbene sì, anche i "giovani" stanno diventando genitori: per la precisione<strong> nel 2015 lo erano già nel 53% dei casi.</strong> Quanto è importante per loro? Moltissimo.

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Più di una <a href="http://www.pewsocialtrends.org/2010/02/24/millennials-confident-connected-open-to-change/">ricerca </a>indica infatti l’essere<strong> un “genitore che lavora”</strong> è ciò in cui i Millennial si riconoscono di più: la loro prima e più importante dimensione identitaria (prima per esempio dell’essere introversi o <em>nomad workers</em>).
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E, a quanto...]]>
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