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		<title>Alley Ooprunning Archivi - Alley Oop</title>
		<link>https://alleyoop.ilsole24ore.com/tag/running/</link>
		<description>L’altra metà del Sole</description>
		<lastBuildDate>Mon, 25 May 2026 12:00:59 +0000</lastBuildDate>

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				<title>Sara Galimberti: tornare a correre dopo una gravidanza</title>
				<link>https://alleyoop.ilsole24ore.com/2021/07/10/sara-galimberti-tornare-a-correre-dopo-una-gravidanza/</link>
				<pubDate>Sat, 10 Jul 2021 07:00:17 +0000</pubDate>
				<dc:creator><![CDATA[Claudia Radente]]></dc:creator>
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Sara Galimberti è una runner professionista, corre da quando aveva 11 anni. Un vero amore quello per l'atletica, mai abbandonato nemmeno ora che è mamma da qualche mese della piccola Vittoria. Continua ad allenarsi quotidianamente e si è portata a casa il primo posto alla recente 10 km della Generali Milano Marathon, lo sorso 16 maggio.
Sara Galimberti ha iniziato ad allenarsi alle scuole medie, spinta dal professore di educazione di fisica. Durante i primi anni di università non aveva ancora chiaro un progetto sportivo, e in quel periodo ha partecipato ed è arrivata in finale al concorso di Miss Italia, per potersi...]]>
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				<title>Fase2, ecco cosa posso e non posso fare dal 4 maggio</title>
				<link>https://alleyoop.ilsole24ore.com/2020/05/02/fase2-cosa-posso-fare/</link>
				<pubDate>Sat, 02 May 2020 20:27:01 +0000</pubDate>
				<dc:creator><![CDATA[Alley Oop]]></dc:creator>
								<source>Polis</source>
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Devo tornare a lavorare, posso portare i miei figli dai nonni? Devo ritirare un cucciolo di cane fuori regione, posso andarlo a prendere? Voglio spostarmi nella mia seconda casa fuori regione, posso andarci? Le domande che rimbalzano nelle chat di whatsapp e nei gruppi online sono diverse. Tutti cercano di capire cosa si potrà e non si potrà fare da lunedì 4 maggio.

Alcune indicazioni vengono dalle <a href="http://www.governo.it/it/faq-fasedue" target="_blank" rel="noopener">risposte date sul sito del governo</a> alle domande più frequenti. Ma attenzione, bisogna sempre controlalre sia cosa dicono el ordinanze della vostra regione sia cosa hanno deciso i singoli comuni. Il Dpcm del 26 aprile non...]]>
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				<title>Corri con noi: il progetto per le donne di sport</title>
				<link>https://alleyoop.ilsole24ore.com/2020/02/22/corri/</link>
				<pubDate>Sat, 22 Feb 2020 06:00:35 +0000</pubDate>
				<dc:creator><![CDATA[Claudia Radente]]></dc:creator>
								<source>Sport</source>
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Lo sport ha il potere di unire e fare da collettore, e questo non è un mistero. Unisce i bambini che imparano il significato del lavoro di squadra, unisce i giovani che collaborano per salire nella classifica del campionato e unisce anche gli adulti, che spesso nello sport trovano una valvola di decompressione per le tensioni della quotidianità. E si divertono, soprattutto.

<a href="https://www.donnamoderna.com/news/speciali/corri-con-noi">Il progetto "Corri con noi" lanciato da Donna Moderna</a>  è nato con il proposito di valorizzare l’esperienza sportiva di questa terza categoria, in particolare rivolgendosi alle donne che abbiano una passione per camminare o correre in gruppo.

Ne ha...]]>
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				<title>Correre è la risposta</title>
				<link>https://alleyoop.ilsole24ore.com/2018/08/12/correre-e-la-risposta/</link>
				<pubDate>Sun, 12 Aug 2018 07:00:03 +0000</pubDate>
				<dc:creator><![CDATA[Antonella Bonavoglia]]></dc:creator>
								<source>AlleyBooks</source>
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Questa è la storia di una donna, una madre, una moglie. E’ la storia che racconta cosa è la resilienza, quella segreta energia che difficilmente si riesce a spiegare se non attraverso immagini e sensazioni. Questa è una storia che ci accomuna tutti, perché è fatta di discese e di risalite, di fatica e di sorrisi, di vite che attraversano un’altra vita, arricchendola. Questa è la storia di una campionessa, Ivana Di Martino, maratoneta e ultrarunner che racconta cosa significa e cosa ha significato per lei la corsa nel libro “Correre è la risposta”.

“Resilienza: l’arte di risalire sulla barca rovesciata....]]>
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				<title>Un secondo. L&#8217;ultimo di quattro ore</title>
				<link>https://alleyoop.ilsole24ore.com/2016/05/15/un-secondo-lultimo-di-quattro-ore/</link>
				<pubDate>Sun, 15 May 2016 13:12:45 +0000</pubDate>
				<dc:creator><![CDATA[Giuliano Pasini]]></dc:creator>
								<source>Senza categoria</source>
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					<![CDATA[<strong>La maratona è un inganno</strong>. Ti vengono in mente queste parole, lette in un <a href="http://runtoday.it/2015/04/14/la-maratona-e-un-inganno/">post di Cesare Manetti</a> mentre stai correndo da 40 km, e non ne mancano solo due, ci sono quei 195 metri che ti fanno maledire Filippide, come se non fosse finito abbastanza male di suo.

La maratona è inganno, infatti non inizia dallo start, ma dal desiderio di conoscersi o riconoscersi, e non inizia su una strada, ma da una qualche parte tra testa e cuore, difficile da identificare ma di sicuro molto più su delle gambe.

Certo, sono le gambe che ti fanno male adesso. Male ai quadricipiti per tutta la salita che hai fatto, male ai flessori per tutta la discesa,...]]>
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