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		<title>Alley Oopriconoscenza Archivi - Alley Oop</title>
		<link>https://alleyoop.ilsole24ore.com/tag/riconoscenza/</link>
		<description>L’altra metà del Sole</description>
		<lastBuildDate>Wed, 29 Apr 2026 12:00:23 +0000</lastBuildDate>

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				<title>Per cosa dici grazie?</title>
				<link>https://alleyoop.ilsole24ore.com/2023/02/08/per-cosa-dici-grazie/</link>
				<pubDate>Wed, 08 Feb 2023 06:00:41 +0000</pubDate>
				<dc:creator><![CDATA[Biancamaria Cavallini]]></dc:creator>
								<source>Polis</source>
				<sourcelink>https://alleyoop.ilsole24ore.com/category/polis/</sourcelink>
				
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Per cosa provi gratitudine oggi, che non provavi un anno fa? Mi sono imbattuta in questa domanda grazie a una collega. Sto ancora tentando di rispondere. Sono senz’altro grata per tutto quello che oggi c’è e che mesi fa non esisteva, ma lo sono soprattutto per tutti quegli aspetti che non pensavo potessero rendermi così orgogliosa e fiera. Una retrospettiva che sta portando in superficie <strong>traguardi, persone e progetti</strong>, restituendomi una piacevole sensazione di benessere.

Non è un caso: la <a href="https://greatergood.berkeley.edu/pdfs/GratitudePDFs/2Wood-GratitudeWell-BeingReview.pdf">ricerca</a> riconosce alla gratitudine un profondo ruolo nel nostro stare bene. Questa pratica <strong>riduce</strong> infatti <strong>lo stress</strong>, promuove il sonno...]]>
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