https://alleyoop.ilsole24ore.com/tag/mindfulness/ L’altra metà del Sole Fri, 17 Apr 2026 12:00:07 +0000 https://alleyoop.ilsole24ore.com/2023/02/08/per-cosa-dici-grazie/ Wed, 08 Feb 2023 06:00:41 +0000 Polis https://alleyoop.ilsole24ore.com/category/polis/ traguardi, persone e progetti, restituendomi una piacevole sensazione di benessere. Non è un caso: la ricerca riconosce alla gratitudine un profondo ruolo nel nostro stare bene. Questa pratica riduce infatti lo stress, promuove il sonno...]]> 61157 https://alleyoop.ilsole24ore.com/2019/12/08/clorofillati/ Sun, 08 Dec 2019 08:22:44 +0000 AlleyBooks https://alleyoop.ilsole24ore.com/category/alleybooks/ noi siamo Natura e solo “con lei” possiamo proseguire il nostro cammino su questa splendida Terra.” (p. 9) È a partire da questa constatazione che Marcella Danon ci conduce attraverso un percorso alla ricerca delle nostre radici profonde nel suo libro Clorofillati. Ritornare alla Natura e rigenerarsi, Feltrinelli, Milano 2019, una guida pratica di ecopsicologia e green mindfulness che sa unire un solido impianto teorico (prevalente nei due capitoli iniziali) a un’impostazione sanamente pragmatica...]]> 35033 https://alleyoop.ilsole24ore.com/2018/08/02/il-tempo-perso-e-davvero-negativo/ Thu, 02 Aug 2018 10:00:36 +0000 A Scuola https://alleyoop.ilsole24ore.com/category/a-scuola/ “La calma è la virtù dei forti” recita un proverbio. Fosse facile. Da quando apriamo gli occhi al mattino, il pensiero che ci accomuna è quello di perdere il meno tempo possibile. La nostra mente è da subito attraversata dalle immagini degli impegni che ci aspettano, dalle commissioni da sbrigare, dai problemi che ci troveremo inevitabilmente ad affrontare. Soprattutto nel periodo scolastico, i genitori si ritrovano a pronunciare più spesso del dovuto parole del genere: sbrigati, forza, è tardi, corriamo, non c’è tempo! Tutto vero, il tempo è tiranno, sembra non dare tregua e ci sono dei giorni e delle settimane...]]> 25057 https://alleyoop.ilsole24ore.com/2017/02/23/just-breathe-la-mindfulness-a-scuola/ Thu, 23 Feb 2017 11:00:15 +0000 A Scuola https://alleyoop.ilsole24ore.com/category/a-scuola/ 10329