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		<title>Alley Oopmindfullness Archivi - Alley Oop</title>
		<link>https://alleyoop.ilsole24ore.com/tag/mindfullness/</link>
		<description>L’altra metà del Sole</description>
		<lastBuildDate>Thu, 07 May 2026 17:19:04 +0000</lastBuildDate>

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				<title>Scuola, guardiamoci negli occhi per tornare in aula con speranza</title>
				<link>https://alleyoop.ilsole24ore.com/2021/01/07/scuola-guardiamoci-occhi-tornare-aula-speranza/</link>
				<pubDate>Thu, 07 Jan 2021 13:00:04 +0000</pubDate>
				<dc:creator><![CDATA[Claudia Radente]]></dc:creator>
								<source>A Scuola</source>
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Il 7 Gennaio i ragazzi delle superiori ritorneranno a scuola. O meglio: torneranno in aula. Con orari diversi, con i turni, con modalità differenti da una Regione all'altra. Da insegnante, ho la speranza che quest04o primo giorno di scuola sia una ripartenza con tutto l’entusiasmo che i nostri alunni si meritano. Questi mesi di distanza hanno - a mio avviso - viziato la relazione tra insegnanti e alunni. Nei casi peggiori, la relazione è proprio scomparsa e la distanza si è fatta difficile da colmare, da dietro allo schermo, tra la complessa didattica digitale integrata e da un virus che ha riempito tutti di ulteriori...]]>
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				<title>Il soffio magico: la mindfulness a misura di bambino</title>
				<link>https://alleyoop.ilsole24ore.com/2020/10/25/soffio-magico-mindfulness/</link>
				<pubDate>Sun, 25 Oct 2020 08:00:37 +0000</pubDate>
				<dc:creator><![CDATA[Antonella Bonavoglia]]></dc:creator>
								<source>AlleyBooks</source>
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“La prima premessa per lo sviluppo del bambino è la concentrazione. Il bambino che si concentra è immensamente felice.” Queste parole della Montessori mi sono tornate in mente in un momento in cui non ero a scuola, durante i mesi difficili e angosciosi del lockdown. L’esperienza del “fermarsi” mi ha portato ad incrociare nel mio percorso di donna e di insegnante, la strada della consapevolezza del respiro.

Prima di questo tempo sospeso, non avevo piena conoscenza del mondo che si apre dietro l’esercizio della respirazione, collegato a movimenti precisi del corpo e a pensieri che riportano la persona al centro, al...]]>
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				<title>Otto lezioni per scoprire il maestro zen nascosto nei nostri figli</title>
				<link>https://alleyoop.ilsole24ore.com/2019/09/27/figli-zen/</link>
				<pubDate>Fri, 27 Sep 2019 05:00:48 +0000</pubDate>
				<dc:creator><![CDATA[Riccarda Zezza]]></dc:creator>
								<source>In famiglia</source>
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Arriverà nei prossimi giorni in Italia il <em>Mindful parenting</em>: la pratica della “Genitorialità consapevole” che in altri Paesi è presente da circa 15 anni e ha dato notevoli <a href="https://www.susanbogels.com/research/">risultati</a>, anche clinici. Si tratta di una formazione che applica i principi della mindfulness all’esperienza dell’essere genitore. Come dicono le autrici del metodo nel <a href="https://www.amazon.it/Mindful-Parenting-Mental-Health-Practitioners/dp/0393709922/ref=sr_1_1?__mk_it_IT=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&amp;keywords=mindful+parenting&amp;qid=1569408831&amp;sr=8-1">libro</a> “Mindful Parenting: A Guide for Mental Health Practitioners”:
<em><strong>"</strong></em><strong>La genitorialità è uno dei compiti più impegnativi e responsabilizzanti della vita</strong> per molti genitori, che lo fanno con amore, gioia, orgoglio e un senso di pienezza"<em>. </em>
&nbsp;

<strong>Ma questo non lo rende un...</strong>]]>
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