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		<title>Alley Oopgestione dello stress Archivi - Alley Oop</title>
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		<description>L’altra metà del Sole</description>
		<lastBuildDate>Thu, 07 May 2026 17:19:04 +0000</lastBuildDate>

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				<title>Stress universitario, otto studenti su dieci ne soffrono</title>
				<link>https://alleyoop.ilsole24ore.com/2025/05/05/stress-universitario/</link>
				<pubDate>Mon, 05 May 2025 12:00:21 +0000</pubDate>
				<dc:creator><![CDATA[Linda Freschi]]></dc:creator>
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Notti insonni sui libri, tazze di caffè e bevande energetiche accumulate sulla scrivania, la paura di fallire e la costante ansia di non essere all’altezza delle aspettative. Secondo un'indagine condotta dall'Università degli Studi Federico II di Napoli, lo stress universitario riguarda 8 studenti su 10. Tanti sono, infatti, quelli che manifestano malesseri fisici legati alla pressione per gli esami e, con l'avvicinarsi della sessione estiva, si acuiscono problemi quali insonnia, ansia e attacchi di panico.

Il fenomeno è globale. Imporrebbe una riflessione seria con strategie di intervento mirate ma, troppo spesso,...]]>
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				<title>Olimpiadi, la preparazione mentale conta quanto quella fisica</title>
				<link>https://alleyoop.ilsole24ore.com/2021/08/11/olimpiadi-la-preparazione-mentale-conta-quanto-quella-fisica/</link>
				<pubDate>Wed, 11 Aug 2021 05:00:14 +0000</pubDate>
				<dc:creator><![CDATA[Mila Campisi Agosti]]></dc:creator>
								<source>Sport</source>
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 REUTERS/Marko Djurica[/caption]

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Sono state le Olimpiadi delle lacrime di gioia, di sofferenze e di nuovi appuntamenti. Abbiamo assistito a conferme, delusioni e grandi sorprese. Come sempre le Olimpiadi non sono gare qualsiasi. “<em><strong>Quello che i telespettatori vedono è solo una piccola parte delle Olimpiadi</strong></em>” commenta Cristina Chiuso, ex nuotatrice, che è stata la voce che ha raccontato il nuoto di Tokyo2020 ai telespettatori di Discovery+, che prosegue: “<em>Raccontare i Giochi Olimpici a chi non li ha vissuti personalmente, è veramente difficile. Non possono essere neanche paragonate a un Mondiale. La convocazione, il...</em>]]>
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				<title>Scuola, il mio corso di sopravvivenza con 4 figli dalla materna al liceo</title>
				<link>https://alleyoop.ilsole24ore.com/2020/09/17/scuola-famiglia/</link>
				<pubDate>Thu, 17 Sep 2020 05:00:31 +0000</pubDate>
				<dc:creator><![CDATA[Jacopo Pasetti]]></dc:creator>
								<source>A Scuola</source>
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Non c'è dubbio. La mia famiglia potrebbe fare da tester per il ministero dell'Istruzione. Abbiamo un figlio per ogni grado scolastico dalla scuola dell'infanzia alle superiori. E in questo inizio d'anno ho scoperto come proprio l'inizio della scuola possa essere un vero e proprio percorso formativo per imparare a pianificare ed organizzare, oltre ad essere il metodo migliore per crescere nella gestione dello stress. E dire che nella mia esperienza di consulente e formatore mi è stato chiesto più volte quale potesse essere un percorso di crescita delle persone all'interno delle aziende. Ma non avevo mai pensato di...]]>
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