https://alleyoop.ilsole24ore.com/tag/equilibrio/ L’altra metà del Sole Wed, 06 May 2026 12:00:21 +0000 https://alleyoop.ilsole24ore.com/2025/09/03/stress-rientro/ Wed, 03 Sep 2025 08:05:14 +0000 At work https://alleyoop.ilsole24ore.com/category/at-work/ “stress da rientro” è un’esperienza comune, spesso alimentata dalle caselle di posta piene, dalle riunioni che si sovrappongono e dal tempo che riparte più veloce di quanto si ricordasse. Una condizione psicologica solo apparentemente transitoria. Non è solo il ritorno che pesa La stanchezza che riaffiora così presto, appena dopo essere rientrati dalle vacanze, potrebbe rivelare un malessere più radicato. Una sensazione che non si è riusciti ad alleviare con...]]> 80596 https://alleyoop.ilsole24ore.com/2025/08/20/lavoro-come-trovare-il-coraggio-di-dire-no/ Wed, 20 Aug 2025 06:00:08 +0000 At work https://alleyoop.ilsole24ore.com/category/at-work/ non saper stabilire limiti. Senza “no” chiari, la giornata lavorativa si trasforma in un susseguirsi di interruzioni, il focus si disperde, le priorità si confondono. Il sovraccarico cognitivo aumenta, lo spazio mentale si riduce e il benessere cala. In definitiva: si sta male e si lavora peggio.  Saper...]]> 80475 https://alleyoop.ilsole24ore.com/2024/08/21/silenzio-spaventa-guarisce/ Wed, 21 Aug 2024 05:00:25 +0000 At work https://alleyoop.ilsole24ore.com/category/at-work/ 72461 https://alleyoop.ilsole24ore.com/2024/07/10/lavoro-settimana-lavorativa/ Wed, 10 Jul 2024 05:00:57 +0000 At work https://alleyoop.ilsole24ore.com/category/at-work/ con una media settimanale di 39,8 ore, seguita da Romania (39,5) e Polonia (39,3). Al lato opposto della classifica, troviamo i Paesi Bassi (32,2 ore), l’Austria (33,6) e la Germania (34,0). L’Italia si attesta a una media di 36,1 ore a settimana, conquistando una posizione intermedia. Alla luce di questi dati, la domanda sorge spontanea:...]]> 71761 https://alleyoop.ilsole24ore.com/2024/01/31/centralita-del-lavoro-o-lavoro-al-centro/ Wed, 31 Jan 2024 06:00:39 +0000 At work https://alleyoop.ilsole24ore.com/category/at-work/ meno al centro, ma paradossalmente più centrale. Cosa significa? Perché il lavoro è meno al centro È...]]> 68332 https://alleyoop.ilsole24ore.com/2023/09/01/pamela-nichele/ Fri, 01 Sep 2023 05:00:49 +0000 Arte https://alleyoop.ilsole24ore.com/category/arte/ Pamela Nichele per il migliore progetto italiano al Festival Internazionale dei Giardini a Chaumont-sur-Loire. Il tema della 32^ edizione assegnato da Chantal Colleu-Dumond, direttrice della rassegna, era “Il giardino resiliente”: con riferimento al cambiamento climatico, al deterioramento del mondo vivente, alla fragilità, squilibrio e incertezza che oggi sono al...]]> 65173 https://alleyoop.ilsole24ore.com/2023/04/07/tentazione-lavorare-meno/ Fri, 07 Apr 2023 05:00:00 +0000 At work https://alleyoop.ilsole24ore.com/category/at-work/ “L’ultimo mantra è lavorare meno!” Orecchio questa esclamazione in un’enoteca, nel dialogo tra due professionisti: due uomini che stanno discutendo del senso della vita. Mentre il primo ha capito che può riversare nello sport – due ore al giorno  – le energie risparmiate sul lavoro, il secondo si sente ostaggio di un eccesso di pratiche e si lamenta di “lavorare troppo”. I suggerimenti del primo, che proprio non riesce a farsi una ragione dello stress dell’amico, potrebbero comporre un decalogo del lavoratore post-pandemia: come prima cosa gli suggerisce di delegare, il più possibile. L'altro cerca...]]> 62505 https://alleyoop.ilsole24ore.com/2022/08/10/le-ferie-diventano-nemiche-della-salute-psicologica/ Wed, 10 Aug 2022 05:00:50 +0000 At work https://alleyoop.ilsole24ore.com/category/at-work/ stress associato all’attività lavorativa. Allontanano infatti fisicamente le persone da quella che per molti e molte è una fonte di malessere: il proprio lavoro. Un meccanismo evidente ai più, confermato anche dall’American Psychological Association. Fin qui, sembra tutto estremamente scontato e normale. Quasi banale. Si tratta, verosimilmente, dell’esperienza di milioni di persone nel mondo. Eppure, a ben guardare, si nasconde un’insidia: se le ferie hanno questo potere rigenerante, c’è un problema a monte. Che si chiama lavoro. Lo mette...]]> 57325 https://alleyoop.ilsole24ore.com/2022/04/22/stress-meno-fatica-egoismo-gentile/ Fri, 22 Apr 2022 05:00:44 +0000 At work https://alleyoop.ilsole24ore.com/category/at-work/ bisogno di farlo: quando, nell’urgenza e nella fatica di stare dietro a tutto, le batterie sono scariche e si fa tutto male. Allora, proprio allora si dovrebbe fare una (lunga!) pausa, come quella che concediamo ai dispositivi quando li attacchiamo alla spina. In realtà, siamo sempre meno abituati a spegnere anche loro, persino di notte, persino quando sono in ricarica. Sono tutti “always on”, e noi prendiamo ispirazione. Le logiche che ci hanno portati a questa iperproduttività sono abbastanza note: il progresso...]]> 55162 https://alleyoop.ilsole24ore.com/2022/04/08/vita-lavoro-2/ Fri, 08 Apr 2022 05:00:38 +0000 At work https://alleyoop.ilsole24ore.com/category/at-work/ assenza produttiva. L’unico attore che aveva il potere di farlo succedere così in fretta in tutto il mondo, facendo un’operazione al tempo stesso politica e culturale, era Linkedin, e lo ha fatto: ha inaugurato infatti l’era dei “career break”, attivando nella propria profilazione la possibilità di riempire i vecchi vuoti con delle definizioni, dotando così la vita lavorativa di un nuovo vocabolario. Li ha chiamati, appunto, “career break”: pause di carriera, anche se la parola break viene dal verbo rompere, quindi...]]> 54855