https://alleyoop.ilsole24ore.com/tag/distrazione/ L’altra metà del Sole Fri, 24 Apr 2026 12:00:38 +0000 https://alleyoop.ilsole24ore.com/2021/06/20/stress-pandemico/ Sun, 20 Jun 2021 07:00:35 +0000 AlleyBooks https://alleyoop.ilsole24ore.com/category/alleybooks/   Stress pandemico: dopo quasi 18 mesi, possiamo affermare che il coronavirus non è l’unico nemico invisibile che stiamo affrontando. Oltre alle varianti del virus, stiamo vivendo anche nuove varianti di burnout, per nulla inaspettate. Esaurimento emotivo o fisico, senso di distacco dal lavoro o dalla famiglia, sensazione di essere meno efficaci. Lo stress e l'ansia che la maggior parte di noi ha provato nell'ultimo anno non scompariranno magicamente. Sebbene l'introduzione dei vaccini abbia generato molte speranze, ci sono nuove preoccupazioni e nuove domande, poche risposte, molte contraddizioni. E se fosse il momento giusto per...]]> 49216 https://alleyoop.ilsole24ore.com/2017/05/24/tre-segreti-per-concentrarsi-e-cinque-musiche-che-aiutano-a-farlo/ Wed, 24 May 2017 05:00:09 +0000 At work https://alleyoop.ilsole24ore.com/category/at-work/ La fine delle lezioni si avvicina. È tempo di esami. Durante il mio Erasmus in Scozia, i miei compagni (quelli italiani) mi prendevano in giro perchè preparavo gli esami di Political Science con il walkman (reperto archeologico, il walkman!) sul tavolo e in cuffia a ripetizione l'album "D'amore di morte e di altre sciocchezze" di Francesco Guccini. «Ma come fai a concentrarti, tutte quelle parole nelle orecchie non ti confondono?». Semplice, dicevo io: le so talmente a memoria che è come non sentire nemmeno una parola. E poi i libri su cui studiavo erano in inglese, mentre Guccini cantava in italiano: nessuna contaminazione....]]> 13625