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		<title>Alley OopLavoro, come trovare il coraggio di dire no - Alley Oop</title>
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		<description>L’altra metà del Sole</description>
		<lastBuildDate>Fri, 01 May 2026 05:00:35 +0000</lastBuildDate>

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				<title>Lavoro, come trovare il coraggio di dire no</title>
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				<pubDate>Wed, 20 Aug 2025 06:00:08 +0000</pubDate>
				<dc:creator><![CDATA[Biancamaria Cavallini]]></dc:creator>
								<source>At work</source>
				<sourcelink>https://alleyoop.ilsole24ore.com/category/at-work/</sourcelink>
				
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&nbsp;

In una cultura del lavoro che premia la velocità e la disponibilità continua, dire no può sembrare azzardato. Al pensiero di palesare un rifiuto, subentra la paura di perdere opportunità, di compromettere relazioni, di essere percepiti come poco collaborativi o disponibili. Il vero rischio, tuttavia, è un altro: <strong>non saper stabilire limiti.</strong>

Senza “no” chiari, la giornata lavorativa si trasforma in un susseguirsi di interruzioni, il focus si disperde, le priorità si confondono. Il sovraccarico cognitivo aumenta, lo spazio mentale si riduce e il benessere cala. In definitiva: si sta male e si lavora peggio. 

Saper...]]>
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